NERVENSTARK PODCAST
Wie du dein Gehirn und dein Nervensysten gezielt für deine Leistungsfähigkeit, Prävention, Rehabilitation und Regeneration nutzen kannst.
Wissen und praktische Tipps to-go
In meinem Podcast, dem Nervenstark Podcast, dreht sich alles um Neuroathletik mit einem klaren Fokus auf Prävention, Rehabilitation und Performance-Optimierung. Hier teile ich meine Erkenntnisse über Körperwahrnehmung und das Verständnis für das Nervensystem.
Als Fitnessökonomin, Lehrerin für Fitness, Trainerin für Sportrehabilitation und Neuroathletiktrainerin kombiniere ich physiologische und neurologische Ansätze, um gezielt deine Performance, Regeneration und Prävention zu verbessern. Dieser Podcast richtet sich besonders an Athleten im Kampfsportbereich, die ihr Nervensystem trainieren und optimieren möchten, um im Wettkampf präziser, schneller und schmerzfrei zu agieren.
Ich zeige dir, wie du durch gezielte Übungen neurologische Prozesse im Gehirn aktivieren und verfeinern kannst. Dein Vorsprung beginnt im Kopf.
Abrufbar ist der Podcast auf Spotify, Amazon Music, Apple Podcast und RTL +.
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