EXPERTISE, WISSEN & ANWENDUNG
NERVENSTARK – Der Podcast für mentale & körperliche Stärke im MMA
Im Käfig entscheiden oft nur Sekunden über Sieg oder Niederlage. Technik, Kraft und Ausdauer sind essenziell – aber was ist mit dem Kopf? Genau hier setzt „Nervenstark“ an. In meinem Podcast dreht sich alles um die mentale & körperliche Stärke im MMA – ein Bereich, der im Kampfsport oft unterschätzt wird, aber den Unterschied zwischen einem guten und einem großartigen Kämpfer ausmachen kann.
Ich bin Lara Schwab, und als Trainerin für mentales Coaching arbeite ich eng mit MMA-Athleten zusammen. Ich weiß, wie viel Druck, Selbstzweifel und mentale Hürden in diesem Sport eine Rolle spielen. In „Nervenstark“ bekommst du nicht nur theoretisches Wissen, sondern auch praxisnahe Tipps, die du direkt in dein Training und deine Wettkämpfe integrieren kannst.
✅ Tiefes Wissen über dein Nervensystem
Ich führe dich durch verschiedene Bereiche des Nervensystems und zeige dir, wie du es gezielt für deinen Sport nutzen kannst. Du erfährst, wie du deine Reaktionen kontrollierst, in Stresssituationen die Ruhe bewahrst und dein volles Potenzial abrufst.
✅ Praktische Tipps
Neuronale Stärke entwickelt sich nicht über Nacht. Ich gebe dir konkrete Übungen und Methoden, mit denen du Schritt für Schritt an deiner mentalen Widerstandskraft arbeiten kannst – egal, ob im Training, im Wettkampf oder im Alltag.
✅ Ehrlich & direkt – ohne Bullshit
Ich rede nicht um den heißen Brei herum. In „Nervenstark“ bekommst du kein Motivationsgerede, sondern klare Worte, echte Einblicke und direkt umsetzbare Strategien. Ich spreche genau so, wie ich auch mit den Athleten arbeite: offen, direkt und ohne unnötige Floskeln.
Diese Webseite ist das Ergebnis kreativer Eigenleistung und Leidenschaft für Neuroathletik und Kampfsport.
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