Nervenstark Podcast
Wie du dein Gehirn und dein Nervensysten gezielt für deine Leistungsfähigkeit, Prävention, Rehabilitation und Regeneration nutzen kannst.
Das sagen die Nervenstark-Hörer
Thorsten
"Hi Lara, ich hoffe es ist auf diesem Wege okay, dass ich dir mal ein super-positives Feedback für deinen Content gebe. Vor allem dein Podcast ist bei mir aktuell auf Platz 1 gesetzt. Verletzungsfrei im Kampfsport ist für mich gerade so superaktuell, da ich inzwischen mit 47 hefühlt nur noch präventiv arbeite, um mit den jungen Rackern mithalten zu können."
Anna
"Finde ich richtig stark, dass du das gemacht hast, weil du auch einfach ehrlich damit auch rüber kommst und Hoffnung und Motivation damit gibst. Ich finde es einfach so faszinierend über was du sprichst und auch jetzt in der #1 Folge: Es gibt mich als Mensch und es gibt mich als Sportler. [...] das macht viel aus und das macht mir in irgendeiner Weise Hoffnung".
Wissen und praktische Tipps to-go
In meinem Podcast, dem Nervenstark Podcast, dreht sich alles um Neuroathletik mit einem klaren Fokus auf Prävention, Rehabilitation und Performance-Optimierung. Hier teile ich meine Erkenntnisse über Körperwahrnehmung und das Verständnis für das Nervensystem.
Als Fitnessökonomin, Lehrerin für Fitness, Trainerin für Sportrehabilitation und Neuroathletiktrainerin kombiniere ich physiologische und neurologische Ansätze, um gezielt deine Performance, Regeneration und Prävention zu verbessern. Dieser Podcast richtet sich besonders an Athleten im Kampfsportbereich, die ihr Nervensystem trainieren und optimieren möchten, um im Wettkampf präziser, schneller und schmerzfrei zu agieren.
Ich zeige dir, wie du durch gezielte Übungen neurologische Prozesse im Gehirn aktivieren und verfeinern kannst. Dein Vorsprung beginnt im Kopf.
Abrufbar ist der Podcast auf Spotify, Amazon Music, Apple Podcast und RTL +.
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