Unsere Zusammenarbeit

Jede Bewegung, jede Reaktion, jede Entscheidung beginnt an einem einzigen Ort: in deinem Gehirn. Es ist der Architekt deines Körpers, der Planer deiner Performance. Egal, wie stark deine Muskeln sind oder wie hart du trainierst – wenn dein Gehirn die falschen Signale sendet, wird deine Bewegung ineffizient, deine Reaktion zu langsam oder dein Körper sogar ausgebremst.

Jede Technik, jeder Schlag, jede Ausweichbewegung entsteht zuerst als neuronales Signal. Dein Gehirn entscheidet, ob dein Schlag schnell genug ist, ob du eine Lücke in der Deckung siehst, ob du einem Angriff rechtzeitig ausweichst. Ist die Kommunikation zwischen Gehirn und Körper nicht optimal, entstehen Ungenauigkeiten – Millisekunden, die den Unterschied zwischen Sieg und Niederlage ausmachen.

Gehirnerschütterungen, Schmerzen & Performance-Optimierung

Im MMA gibt es keine halben Sachen – dein Körper muss auf Höchstleistung funktionieren. Doch Schläge, Takedowns und harte Sparringseinheiten hinterlassen Spuren. Ich helfe dir, Verletzungen nicht nur zu überstehen, sondern gestärkt aus ihnen hervorzugehen.

Ob Gehirnerschütterungen, lästige Beschwerden oder hartnäckige Bewegungseinschränkungen – wir arbeiten gezielt daran, dass dein Körper wieder auf 100 % kommt. Und wenn du denkst, du bist schon auf deinem Maximum, optimieren wir deine Performance, um das letzte Quäntchen Leistung freizusetzen.

Schutz & Prävention – Verletzungen vermeiden, ohne an Explosivität zu verlieren

Effektive Schmerzbewältigung – Deine Schwachstellen gezielt stärken

Maximale Leistungsfähigkeit – Die letzten Prozente für deinen Erfolg

Verletzungen hinterlassen Spuren – nicht nur in den Muskeln oder Gelenken, sondern tief in deinem Nervensystem. Eine Gehirnerschütterung kann deine Wahrnehmung verändern, dein Gleichgewicht beeinflussen, deine Reaktionszeit verlangsamen. Dein Körper kompensiert, passt Bewegungsmuster an – oft unbewusst. Doch genau diese versteckten Muster können dich ausbremsen, dich anfälliger für neue Verletzungen machen oder dich daran hindern, dein volles Potenzial auszuschöpfen.

Als Neuroathletik-Trainerin helfe ich dir, dein Nervensystem gezielt neu auszurichten. Wir analysieren, wo dein Körper unbewusst Schutzmechanismen aktiviert, wo Bewegungen nicht mehr so effizient gesteuert werden und wo dein Gehirn Signale nicht optimal verarbeitet.

Warum Neuroathletik?

✅ Schnellere Reaktionen & bessere Wahrnehmung

Dein Gehirn entscheidet, ob du einen Schlag kommen siehst oder nicht. Durch gezieltes Training optimieren wir deine visuelle Wahrnehmung und Reaktionsfähigkeit.

✅ Mehr Bewegungseffizienz & Verletzungsprävention

Bessere neuronale Steuerung bedeutet präzisere Bewegungen, mehr Explosivität und weniger Energieverlust – damit du im Kampf schneller, kontrollierter und belastbarer bist.

✅ Schmerzreduktion & Rehabilitation

Viele Schmerzen entstehen nicht dort, wo sie sich zeigen, sondern durch fehlerhafte Verarbeitung im Nervensystem. Mit neurozentriertem Training helfen wir deinem Körper, sich selbst zu regulieren und Schmerzen zu reduzieren.

✅ Mentale Stärke & Fokussierung

Kämpfe werden nicht nur mit den Fäusten, sondern auch im Kopf gewonnen. Wir trainieren dein Nervensystem, damit du auch unter höchstem Druck klar, reaktionsschnell und strategisch denkend bleibst.

Erstkontakt

Schreib mir eine Nachricht oder eine E-Mail, und erzähl mir kurz, wer du bist und was du suchst. Ob du konkrete Herausforderungen hast oder einfach nur wissen willst, wie Neuroathletik Training dein Game verbessern kann – jede Anfrage ist willkommen. Ich melde mich schnellstmöglich bei dir zurück.

02

Kennenlerngespräch

Im nächsten Schritt vereinbaren wir ein unverbindliches Gespräch. Hier geht es darum, deine aktuelle Situation zu besprechen: Wo stehst du gerade? Welche Herausforderungen begegnen dir im Training oder Wettkampf? Ich erkläre dir, wie meine Arbeit aussieht und was du von unserem Coaching erwarten kannst.

03

Erster Analysetermin

Wenn du bereit bist, starten wir mit einer ersten Analyse. Hier schauen wir uns deine neuronalen Stärken und Blockaden an und legen den Grundstein für dein individuelles Training. Von hier aus entwickeln wir Strategien, um dich bestmöglich auf das nächste Level zu bringen – für Training, Wettkampf und dein Leben als Kämpfer.

Persönliche Worte vom Coach

Ob alte Verletzungen, Gehirnerschütterungen, Schmerzen, Bewegungeneinschränkungen oder der Erfolgshunger, der dir sagt, dass du noch besser in deinem Tun werden kannst. Alle diese Bereiche sind fest verankert in deinem Nervensystem, wie ein individueller Code. Und diesen individuellen Code können wir nicht nur gemeinsam lesen, sondern auch nachhaltig entschlüsseln.

Wenn du Individualität wirklich (er-)leben willst, bin ich die richtige Ansprechpartnerin für dich und deine Performance.

PS. Abgesehen von den kleinen Trainingsangeboten stelle ich dir auch ein Angebot für eine längere Zusammenarbeit zusammen. Sprich mich gerne darauf an!

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