Von der Analyse bis zur Performance:
So gehen wir vor
Beratungsgespräch
In unserem Beratungsgespräch geht es darum, dass wir uns erstmal kennenlernen. Ich werde dir einige Fragen stellen, um mehr über deine Ziele, deinen aktuellen Fitnessstand und mögliche gesundheitliche Einschränkungen zu erfahren.
Das Beratungsgespräch ist für dich kostenlos.
Wenn du mit an Board bist
Wenn du dich für eine gemeinsame Zusammenarbeit entscheidest, starten wir mit einem sogenannten Onboarding, also Einführungstermin, bei dem wir eine ausführliche Anamnese und Leistungsanalyse machen, um deinen aktuellen Status zu dokumentieren und bereits am Anfang eine optimale Basis für deinen Trainings- und Bewegungserfolg zu legen.
Im weiteren Verlauf
In deinen 1:1 Trainingseinheit arbeiten wir ganz individuell an deinen Zielen, basierend auf den Ergebnissen deiner Leistungsanalyse. Diese bildet die Grundlage für jede Einheit, damit wir genau wissen, wo du stehst und wie wir dein Training optimal gestalten können. Jede Trainingseinheit wird speziell auf dich abgestimmt – sei es in Bezug auf Intensität, Übungen oder Schwerpunkte. So können wir sicherstellen, dass du effizient trainierst, Fortschritte machst und deine Ziele erreichst, während wir jederzeit auf deine Bedürfnisse eingehen.
10 gute Gründe für eine persönliche Betreuung
- Personalisierte Ansätze: Jeder Sportler hat individuelle Stärken und Schwächen, und ein maßgeschneidertes Training maximiert die Ergebnisse.
- Verbesserte Reaktionsgeschwindigkeit: Neuroathletik trainiert das Nervensystem, um schnellere Reaktionen auf Angriffe oder Bewegungen zu ermöglichen.
- Verletzungsprävention: Ein gezieltes Training stärkt die Gelenke und Muskeln, wodurch das Risiko von Verletzungen verringert wird.
- Mentale Stärke: Neuroathletik fördert die Konzentration und die Fähigkeit, auch in Stresssituationen ruhig zu bleiben und schlaue Entscheidungen zu treffen.
- Feedback in Echtzeit: Du erhältst sofortiges Feedback zu deinen Bewegungen, was die Lernkurve beschleunigt.
- Entwicklung einer besseren Körperwahrnehmung: Du lernst, deinen Körper besser zu verstehen und gezielt zu steuern.
- Wettkampfvorbereitung: Individuelles Training bereitet dich gezielt auf Wettkämpfe vor, sodass du optimal performen kannst.
- Schnellere Anpassung an Veränderungen: Das Training verbessert deine Fähigkeit, dich schnell an neue Situationen im Wettkampf anzupassen.
- Bessere Kontrolle über Bewegungsabläufe: Neuroathletik hilft dir, komplexe Techniken sicherer auszuführen.
- Langfristige Leistungssteigerung: Durch kontinuierliches Training erzielst du nachhaltige Fortschritte und bleibst auf der Überholspur.
Persönlich. Maßgeschneidert. Spezifisch.
Eine individuelle Betreuung ist für mich der Schlüssel zu deinem Erfolg. Jeder Mensch hat unterschiedliche Voraussetzungen, Ziele und Bedürfnisse. Genau deshalb lege ich großen Wert darauf, dich persönlich und individuell zu betreuen – keine Pauschallösungen, sondern maßgeschneiderte Strategien, die wirklich zu dir passen.
Um das sicherzustellen, starten wir immer mit einem ausführlichen Termin, bei dem ich mir ein genaues Bild von deiner Ausgangslage, deinen Zielen und deinen Wünschen mache. Wir analysieren dabei deine körperlichen und neurologischen Voraussetzungen, um eine Strategie zu entwickeln, die perfekt auf dich abgestimmt ist.
Dieser Starttermin ist für mich die Basis für unsere Zusammenarbeit. Nur so kann ich garantieren, dass unser Training gezielt und effektiv ist und wir gemeinsam deine Ziele bestmöglich erreichen.
Wieso du dich für eine Zusammenarbeit mit mir entscheiden solltest
Du bist ein Kampfsportler, der keine Zeit mit Standardprogrammen verschwenden will. Du willst echte Fortschritte sehen und deine Leistung im Ring oder auf der Matte konkret verbessern. Mein Neuroathletik-Training ist genau darauf ausgelegt, dir die Tools zu geben, die du brauchst, um in kritischen Momenten über dich hinauszuwachsen.
Preise
Dein individuelles Neuroathletik-Trainingspaket
1. Erstellung eines Individuellen Neuronalen Profils
Du erhältst ein maßgeschneidertes neuronales Profil, das dir hilft, deine einzigartigen Stärken und Schwächen zu verstehen. Dies schafft nicht nur Selbstbewusstsein, sondern ermöglicht dir auch, gezielt an deinen Fähigkeiten zu arbeiten.
2. Ganzheitlicher Ansatz
Wir berücksichtigen das Zusammenspiel von Nervensystem, Muskulatur und Bewegungskoordination, um dir ein ganzheitliches Wohlbefinden zu bieten. Du fühlst dich fitter, ausgeglichener und bereit, deine sportlichen Ziele zu erreichen.
3. Zielgerichtete Analyse und Anamnese
Durch eine präzise Analyse und Anamnese gewinnen wir tiefere Einblicke in deine Bedürfnisse. Dies sorgt dafür, dass du Vertrauen in deine Fähigkeiten aufbaust und die richtigen Strategien anwendest, um deine Leistung zu steigern.
4. Sportspezifische Trainingsplanung
Dein maßgeschneiderter Trainingsplan sorgt dafür, dass du klare Ziele hast und einen konkreten Weg zu deiner Bestleistung vor dir siehst.
5. Transparente Erfolgsmessung
Mit einer klaren Erfolgsmessung siehst du genau, wie weit du gekommen bist. Das Gefühl, deine Fortschritte direkt zu erkennen, wird dich motivieren, weiterhin an dir zu arbeiten.
6. Nachhaltige und Langfristige Veränderungen
Du profitierst von nachhaltigen Veränderungen, die dir nicht nur kurzfristige Erfolge bringen, sondern auch deine Leistung über die Zeit hinweg stabilisieren. So fühlst du dich nicht nur im Training, sondern auch im Wettkampf sicherer.
7. Erstellung eines Trainingsplans
Ein individueller Trainingsplan sorgt dafür, dass du stets optimal betreut wirst. Diese Unterstützung fördert eine starke Bindung zu deinem Trainer und ein Gefühl von Gemeinschaft.
8. Ausarbeitung der Neurozentrierten Analyse
Erweitere dein Wissen über deinen Körper und die zugrunde liegenden Prozesse. Dieses Verständnis stärkt dein Selbstbewusstsein und deine Eigenverantwortung für dein Training.
Einmaliger Termin
Dauer: ca. 120 Minuten
350€
inkl. MwSt
Essentials Paket
1. Erstellung eines Individuellen Neuronalen Profils
Du erhältst ein maßgeschneidertes neuronales Profil, das dir hilft, deine einzigartigen Stärken und Schwächen zu verstehen. Dies schafft nicht nur Selbstbewusstsein, sondern ermöglicht dir auch, gezielt an deinen Fähigkeiten zu arbeiten.
2. Ganzheitlicher Ansatz
Wir berücksichtigen das Zusammenspiel von Nervensystem, Muskulatur und Bewegungskoordination, um dir ein ganzheitliches Wohlbefinden zu bieten. Du fühlst dich fitter, ausgeglichener und bereit, deine sportlichen Ziele zu erreichen.
3. Zielgerichtete Analyse und Anamnese
Durch eine präzise Analyse und Anamnese gewinnen wir tiefere Einblicke in deine Bedürfnisse. Dies sorgt dafür, dass du Vertrauen in deine Fähigkeiten aufbaust und die richtigen Strategien anwendest, um deine Leistung zu steigern.
4. Sportspezifische Trainingsplanung
Dein maßgeschneiderter Trainingsplan sorgt dafür, dass du klare Ziele hast und einen konkreten Weg zu deiner Bestleistung vor dir siehst. Die Motivation und der Ehrgeiz, über dich hinauszuwachsen, werden dadurch gestärkt.
5. Transparente Erfolgsmessung
Mit einer klaren Erfolgsmessung siehst du genau, wie weit du gekommen bist. Das Gefühl, deine Fortschritte direkt zu erkennen, wird dich motivieren, weiterhin an dir zu arbeiten.
6. Nachhaltige und Langfristige Veränderungen
Du profitierst von nachhaltigen Veränderungen, die dir nicht nur kurzfristige Erfolge bringen, sondern auch deine Leistung über die Zeit hinweg stabilisieren. So fühlst du dich nicht nur im Training, sondern auch im Wettkampf sicherer.
7. Erstellung eines Trainingsplans
Ein individueller Trainingsplan sorgt dafür, dass du stets optimal betreut wirst. Diese Unterstützung fördert eine starke Bindung zu deinem Trainer und ein Gefühl von Gemeinschaft.
8. Ausarbeitung der Neurozentrierten Analyse
Erweitere dein Wissen über deinen Körper und die zugrunde liegenden Prozesse. Dieses Verständnis stärkt dein Selbstbewusstsein und deine Eigenverantwortung für dein Training.
Dauer: 120 Minuten (Ersttermin) + 60-90 Minuten (2. Personal Trainingseinheit)
Zwei Termine
450€
inkl. MwSt
One-on-One Training
Erlebe das Beste aus deinem Training mit unseren individuellen Trainingseinheiten! Diese maßgeschneiderten Sessions bieten dir die Möglichkeit, gezielt an deinen persönlichen Zielen zu arbeiten und deine Fähigkeiten auf ein neues Level zu heben. Ob du deine Technik verfeinern, deine Reaktionsgeschwindigkeit steigern oder deine mentale Stärke verbessern möchtest – unser individuelles Training wird speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Bitte beachte: Um von den Vorteilen der individuellen Trainingseinheiten optimal profitieren zu können, ist ein Analysetermin Voraussetzung. In diesem Termin führen wir eine umfassende Analyse durch, um deine aktuellen Fähigkeiten, Stärken und Schwächen zu identifizieren. Dies ermöglicht uns, ein maßgeschneidertes Training zu entwickeln, das perfekt auf deine Anforderungen abgestimmt ist.
In diesen persönlichen Sessions erhältst du nicht nur sofortiges Feedback zu deiner Technik, sondern auch die individuelle Betreuung, die du benötigst, um kontinuierlich Fortschritte zu erzielen. Lass uns gemeinsam an deinen Zielen arbeiten und deine Leistung maximieren!
150€
inkl. MwSt
Nutze deine Chance – Buche dein individuelles Training!
Bist du bereit, deine sportlichen Ziele in die Tat umzusetzen? Unser Buchungstool ist speziell für Sportler wie dich konzipiert, die sofort mit ihrem Training beginnen möchten! Egal, ob du neu im Neuroathletik-Training bist oder bereits Erfahrungen in diesem Bereich gesammelt hast - Dein Weg kann jetzt beginnen!
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Trainingsräumlichkeiten
Die individuellen Trainingseinheiten finden außerhalb der Kurszeiten statt. So biete ich dir ein ruhiges und professionelles Umfeld, indem du dich zu 100% auf deine Performance konzentrieren kannst.
Online trainieren - geht das?
Auch im Online-Training mit mir musst du dir keine Sorgen um die Qualität machen. Wir arbeiten genauso präzise, gezielt und professionell wie im Präsenztraining. Durch meine Erfahrung kann ich dich optimal betreuen und auf deine individuellen Bedürfnisse eingehen – egal, wo du gerade bist. Du erhältst detaillierte Anleitungen und Übungen, die exakt auf dich abgestimmt sind, damit du deine Ziele effektiv und nachhaltig erreichst. So kannst du auch online das Beste aus deinem Training herausholen!
FAQ
Welche Vorteile bietet diese individuelle Betreuung?
Die individuelle Betreuung bietet zahlreiche Vorteile, die weit über ein standardisiertes Programm hinausgehen. Zunächst ermöglicht sie eine maßgeschneiderte Herangehensweise, die auf deine spezifischen Bedürfnisse, Ziele und körperlichen Voraussetzungen abgestimmt ist. Dies führt zu schnelleren und nachhaltigeren Ergebnissen, da jedes Training und jede Ernährungsstrategie genau an deine aktuelle Situation angepasst wird.
Zudem bekommst du gezieltes Feedback und Unterstützung, wodurch du deine Technik und Fortschritte kontinuierlich optimieren kannst. Durch diese enge Begleitung werden potenzielle Fehler frühzeitig erkannt und korrigiert, was das Risiko von Rückschlägen oder Verletzungen minimiert. Diese individuelle Betreuung bietet dir eine intensive, persönliche Motivation und stellt sicher, dass du bestmöglich auf deinem Weg zu Schmerzfreiheit, Mobilität und Stärke unterstützt wirst.
Wo finden die Einheiten statt?
- In unserer Schule (Green Grappler Jiu Jitsu)
- Online Training
- Hausbesuche in Friesland & Umgebung (zzgl. Fahrtkosten)
Welches Paket passt am besten zu mir?
Das ist anhängig von deiner Zielsetzung. Einige Trainingsschwerpunkte lassen sich "schneller" aufarbeiten und andere benötigen mehr Zeit und Aufmerksamkeit. Lass dich diesbezüglich gerne von mir beraten.
Was ist, wenn ich mit dem Training nicht zufrieden bin?
Mein Ziel ist es, sicherzustellen, dass du mit deinem Trainingserlebnis vollständig zufrieden bist. Solltest du aus irgendeinem Grund nicht zufrieden sein, bitte ich dich, mich umgehend darüber zu informieren. Gemeinsam werden wir eine Lösung finden, die deinen Bedürfnissen gerecht wird. Bei berechtigten Beschwerden oder Unzufriedenheit mit meinen Dienstleistungen biete ich eine angemessene Rückerstattung oder einen Ersatztermin an, sofern dies im Rahmen meiner Geschäftsbedingungen möglich ist. Dein Feedback ist mir wichtig, und ich strebe kontinuierlich danach, deine Erwartungen zu erfüllen und mein Angebot zu verbessern.
Kontakt & Fragen
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