LARA SCHWAB
Ich bin Teilhaberin der Kampfsportschule Green Grappler Jiu Jitsu in Wilhelmshaven und arbeite als Neuroathletik Trainerin und Referentin für neurozentriertes Training.
DEINE TRAINERIN FÜR NEURO-PERFORMANCE
Ich bin Lara Schwab, eine erfahrene Personal Trainerin mit Spezialisierung auf neurozentriertes Training für den Bereich Sport- und Bewegungsrehabilitation. Durch den gezielten Fokus auf das Gehirn und das Nervensystem unterstütze ich Sportler aller Leistungsstufen dabei, ihre Ziele zu erreichen und ihre Performance nachhaltig zu steigern.
Einblicke in meine Qualifikationen:
- Bachelor of Arts Fitnessökonomie an der deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement
- Lehrerin für Fitness an der BSA Akademie
- Trainerin für Sportrehabilitation und Gesundheitstrainerin an der BSA Akademie
- Neuroathletik Trainerin nach Jebrini Training und Z-Health Performance Solutions
- OS Functional Screening und Functional Training
- TRX GTC, STC
Wichtige Erfahrungen in während meiner beruflichen Laufbahn:
- Athletiktrainerin der 1. Frauen Mannschaft des 1.FFC Recklinghausen 2003 (Regionalliga West)
- Athletiktrainerin der U19 des VfB Oldenburg (Regionalliga Nord)
- Referentin für neurozentriertes Training für den Schwimmverband NRW (noch aktiv)
- Teilnahme am Trainingslager der Para-Leichtathletik Nationalmannschaft auf Lanzarote 2023
WAS TREIBT MICH AN?
Ich musste auf unsanfte Art und Weise meine eigene professionelle Fußballkarriere beenden - glücklicherweise nicht aus Verletzungsgründen, sondern weil mir damals niemand mehr die Hand gereicht hat, als ich gescheitert bin und gesagt hat "Wir schaffen das noch einmal!". Es ist hart, wenn du nicht aus Leistungsgründen ausscheidest, sondern weil Menschen oft hintenherum andere Absprachen treffen, um es mal harmlos auszudrücken.
In meinem Brustkorb schlägt das Herz einer Leistungssportlerin und einer Person, die andere Sportler gerne erfolgreich sieht. Und für diesen Erfolg spielt die Verbindung zu deinem Körper eine sehr zentrale Rolle.
Ich wollte nicht nur die anatomischen und biomechanischen Prozesse verstehen, sondern auch das "Warum" dahinter. Dieses "Warum" wurde mir durch das Thema Neuroathletik beantwortet, was meine Arbeit als Personal Trainerin nochmal auf ein ganz neues Level gehoben hat.
Selbst wenn du denkst, da geht nichts mehr, du kannst nichts mehr aus deinem Potential machen oder du schaffst es nicht mehr dich schmerzfrei(er) zu bewegen, werde ich dir den Weg zeigen, wieso es doch klappen kann. Auch wenn ich dich noch nicht persönlich kenne: Ich gebe dich nicht auf!
Wenn ich mich nicht gerade mit Gehirnen und Bewegung beschäftige ...
... dann bin ich mit meinem Cane Corso Higgins unterwegs, der übrigens auch gleichzeitig unser Gym-Dog ist. Ein 60 Kilogramm schwerer, herzensguter, aber manchmal auch sehr temperamentvoller Hund (Italiener halt), der mein Herz von der ersten Minute an erobert hat. Jeder der einen Hund hat weiß, wie toll das Zusammenleben ist.
Vor kurzer Zeit (September 2024) habe ich mich dem Kampfsport begonnen und bin nach der ersten Einheit im Brazilian Jiu Jitsu direkt infiziert gewesen. Abgesehen von unzähligen blauen Flecken und dem Gefühl am nächsten Morgen, von einem Traktor überfahren worden zu sein, liebe ich es! Und ich kann jetzt viel besser nachvollziehen, wieso alle so süchtig danach sind. Vor dem Kampfsport habe ich 6-7x die Woche Functional und Athletiktraining gemacht, war joggen, habe Yoga gemacht und natürlich meine Neuro-Übungen. Jetzt sieht der Rhythmus durch das BJJ und Grappling etwas anders aus.
Und dann liebe ich das, was viele von uns lieben: Essen, schlafen, lesen und ab und zu auch einfach mal für mich alleine sein.
©Urheberrecht. Alle Rechte vorbehalten.
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.