Personal training
Individualität wird hier nicht nur geschrieben, sondern auch gelebt. Basierend auf deinem Nervensystem gestalten wir zielgerichtete Trainingseinheiten.
Online und offline.
warum du neuroathletisch trainieren solltest
Neuroathletik ist der Schlüssel, um deine Reaktionszeiten, Bewegungskoordination und mentale Klarheit zu verbessern – alles entscheidende Faktoren im Kampfsport. Die Fähigkeit, blitzschnell auf einen Angriff zu reagieren oder präzise einen Konter auszuführen, hängt nicht nur von deiner physischen Stärke ab. Dein Gehirn spielt eine entscheidende Rolle bei der Verarbeitung von Informationen und der Steuerung deiner Bewegungen. Indem wir gezielt mit neuroathletischen Übungen arbeiten, können wir dein Nervensystem so trainieren, dass du schneller und effektiver agierst.
Dein individuelles neuroathletik training
Kein Kämpfer ist wie der andere, und genau deshalb gehen wir bei unserem Training individuell auf deine Bedürfnisse und Ziele ein. Bei uns erhältst du keinen Standardplan, sondern ein maßgeschneidertes Programm, das perfekt auf deinen Körper und deine sportlichen Anforderungen abgestimmt ist. Zu Beginn nehmen wir eine detaillierte Bewegungs- und Leistungsanalyse vor, um Schwächen und Potenziale zu erkennen. Daraufhin entwickeln wir spezifische Neurodrills, die deine Reaktionsgeschwindigkeit, Körperkontrolle und mentale Stärke gezielt verbessern.
Neuro-Analyse Termin: Die Grundlage für dein maßgeschneidertes Training
Bevor du mit dem eigentlichen Training beginnst, ist es entscheidend, dein Nervensystem genau zu verstehen. Die Neuro-Analyse bildet daher die Grundlage für alle weiteren 1:1 Einheiten im Neuroathletik-Training. In diesem ersten Schritt geht es darum, eine präzise Testung deines Nervensystems vorzunehmen, um deine aktuellen Stärken und Schwächen zu identifizieren. Denn nur wenn wir wissen, wie dein Nervensystem auf bestimmte Reize reagiert, können wir gezielt an den richtigen Stellen ansetzen und dein Training optimal anpassen.
Die Ergebnisse der Neuro-Analyse helfen uns, spezifische neuroathletische Übungen und Techniken zu entwickeln, die dein Nervensystem effektiv herausfordern und stärken. Diese individuelle Analyse ist entscheidend, um das volle Potenzial deines Körpers zu entfalten und dein Training von Anfang an richtig zu fokussieren.
ZUSAMMENarbeit nach der analyse
Nach der durchgeführten Neuro-Analyse bieten ich dir die Möglichkeit, individuelle Trainingseinheiten zu buchen, die ganz gezielt auf deine aktuellen Anforderungen und Ziele ausgerichtet sind. Jede dieser Einheiten ist auf ein spezielles Thema fokussiert – genau das, was du gerade brauchst, um deine Leistung weiter zu steigern.
Je nachdem, was wir nach der Analyse herausgefunden haben oder welche Herausforderung du gerade im Training oder Wettkampf spürst, werden wir uns auf unterschiedliche Schwerpunkte konzentrieren. Das können Themen wie Wahrnehmung und Reaktionsgeschwindigkeit, die Optimierung deiner Bewegungen oder die Lösung von Bewegungseinschränkungen sein.
Du hast außerdem die Möglichkeit, dich für eine langfristige und regelmäßige Zusammenarbeit zu entscheiden.
Einzelne einheiten
- Voraussetzung ist eine Neuro-Analyse
- Individuelle 1:1 Einheit
- Online und offline
- 60-75 Minuten
130€ inkl. MwSt
12 Wochen Coaching
- Neuro-Analyse im Paket enthalten
- 1x wöchentliches 1:1 Training online oder offline
- Trainingstagebuch
- Priorisierter Support bei Fragen (Antwort innerhalb von 24 Stunden)
120€ / je Einheit
480€ / Monat
Bei Einmalzahlung: 1350€ inkl. MwSt
24 wochen coaching
- Neuro-Analyse im Paket enthalten
- 1x wöchentliches 1:1 Training online oder offline
- Trainingstagebuch
- Priorisierter Support bei Fragen (Antwort innerhalb von 24 Stunden)
110€ / je Einheit
440€ / Monat
Bei Einmalzahlung: 2500€ inkl. MwSt
zusammenfassung
Voraussetzung für die gemeinsame Zusammenarbeit ist eine Neuro-Analyse. In den oben genannten Paketen ist die Analyse bereits enthalten.
Die Trainingseinheiten können nach Absprache online oder offline durchgeführt werden. Auch eine Analyse ist online möglich - ohne Qualitätsverlust.
Diese Webseite ist das Ergebnis kreativer Eigenleistung und Leidenschaft für Neuroathletik und Kampfsport.
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